22 greitų pusryčių idėjos, kurios puikiai tinka užimtiems rytams

22 Greitu Pusryciu Idejos Kurios Puikiai Tinka Uzimtiems Rytams

Jei kas nors ką nors žino apie įtemptus rytus, tai Ree Drummond. Tarp jos filmavimo Maisto tinklo šou , rašymas kulinarines knygas , ir neatsilikti nuo gyvenimo ranča Nenuostabu, kad „Pionierė moteris“ yra greitų pusryčių receptų gerbėja (ir lengvos vakarienės taip pat). Nesvarbu, ar tai būtų pusryčių sumuštinis, paruoštas avižas, ar greitesnis „Ree's“ variantas klasikiniai cinamono suktinukai , šiame greitų pusryčių idėjų sąraše yra viskas. Ir tai, kad tai greita, nereiškia, kad turi būti nuobodu. Žinoma, supakuoti dribsnių ir granolų batonėliai yra puikūs, jei esate žiupsnelis, tačiau jie nėra tokie įdomūs kaip naminių pusryčių receptai, pavyzdžiui, „Huevos rancheros“, kurių gaminimas trunka vos 10 minučių.

ką 13 reiškia dvasiškai

Tiesą sakant, visi šie receptai iš viso užtruks mažiau nei 60 minučių. Daugelis jų yra 30 minučių maitinimas o kai kurie net paruošiami per 5 minutes ar mažiau! Kartu su daugybe kiaušinių receptai , blynus ir bandeles, šiame sąraše taip pat gausu sveikų pusryčių receptai kad prisipildytų degalų vos per kelias minutes. Išbandykite baltymų turintį jogurto parfė, pusryčių salotas arba vieną iš daugelio glotnučių receptų. Taigi, ko jūs laukiate? Turėdami visą laiką, kurį sutaupysite dėl šių greitų pusryčių receptų, galbūt netgi galėsite pradėti ruošti savo šeimos vakarienė .

Šie rančo stiliaus kiaušiniai gali atrodyti įspūdingai, tačiau juos stebėtinai lengva pagaminti dėl konservuotų juodųjų pupelių ir greitai pagaminamų saulėtomis pusėmis. Bet jei norite, visada galite įberti plaktos arba keptos kiaušinienės.

Gauti Kiaušinių Rancheros receptas .

PARDUOTUVĖS KETUČIŲ

Net ir gaminant savo naminę granolą, šis receptas greitai paruošiamas! Granolą taip pat galite paruošti iki septynių dienų į priekį ir naudoti visą savaitę.

Gauti Jogurto parfė receptas .

Pakanka penkių ingredientų ir penkių minučių, kad pagamintumėte šį guodžiantį rudens kokteilio receptą. Puikiai tinka grįžimui į mokyklą ryte.

Gauti Moliūgų kokteilio receptas .

Blyneliams paprastai tereikia apie 2 minutes vienai pusei. Tai reiškia, kad greitai galite turėti šūsnį sprogstančių mėlynių blynų. Patiekite juos su pasirinktais priedais – klevų sirupu, šviežiais vaisiais ar net plakta grietinėle!

Gauti Mėlynių blynų receptas .

Greitai, nuoširdžiai ir lengvai pagaminami – šios naminės dešros ir kiaušinių kąsneliai yra Drummond šeimos mėgstamiausi. Ree netgi laiko juos šaldiklyje, kad galėtų po ranka visą savaitę.

Gaukite Ree's Individualus dešrų troškinių receptas .

PARDUOKITE SMFINŲ SKARDAS

Galbūt nebūtinai manote, kad salotos yra greitų pusryčių idėja, bet tai sveikas būdas pradėti dieną. Dėl virto kiaušinio ir visų riestainių prieskonių jis taip pat bus kaip pusryčių skonis.

Gauti Pusryčių salotų receptas .

Palyginti su klasikiniais cinamono suktinukais, ši troškinimo versija greitai paruošiama. Kadangi naudojama šaldyta cinamono suktinukų tešla, jai net nereikia laiko kilti.

Gaukite Ree's Cinamono suktinuko troškinimo receptas .

Šiuos pusryčių sumuštinius galite pritaikyti pagal savo šeimos pageidavimus (arba bet ką, ką turite po ranka). Mini kruasanus iškeiskite į angliškus bandeles arba vietoj kumpio naudokite šoninę. Variantų begalė.

Geriausios berniuko kalėdinės dovanos 2016 m

Gauti Pusryčių sumuštinių receptas .

Planuojate šeimos priešpiečius, bet nenorite viso ryto praleisti virtuvėje? Šie 30 minučių vafliai jausis kaip ypatinga proga be visų darbų.

Gaukite Ree's Citrinų-aguonų vaflių receptas .

Rytą pradėkite nuo ko nors ryškaus ir sveiko, pavyzdžiui, arbūzų kokteilio iš šviežio meliono, braškių ir graikiško jogurto. Geriausia, kad jis bus paruoštas per penkias minutes ar mažiau!

Gauti Arbūzų kokteilio receptas .

PARDUOTUVĖS BBLENDERIUS

Mums patinka keptų kiaušinių, pesto ir traškaus prosciutto derinys. Tačiau mums dar labiau patinka tai, kad tai pusryčiai be rankų!

Gauti Prosciutto pusryčių puodelių receptas .

Šis blynų receptas kilęs iš Laddo močiutės Ednos Mae. Ji taip pat turėjo ką nors žinoti apie greitus (ir skanius) pusryčius.

Gauti Grietinės blynų receptas .

Šį saldų užtepėlę pagaminsite vos per 10 minučių. Užtepkite ant šilto skrebučio gabalėlio, bandelių ar net blynų.

Gaukite Ree's Braškių sviesto receptas .

Taip, per 25 minutes galite pagaminti virtus kiaušinius, skrudintus angliškus bandeles ir naminį olandų padažą. Triukas yra Ree maišytuvo padažo receptas.

Gaukite Ree's Benedikto kiaušinių receptas .

Greitai sumaišykite ingredientus išvakarėse ir pabudę turėsite minkštas, kvapnias avižas, kurios bus paruoštos naudoti. Stiklainį galite papildyti šviežiomis uogomis, žemės riešutų sviestu ar riešutais.

Gauti Naktinių avižų receptas .

PARDUOTUVĖS STANDINIAI

„Gyvenime nėra nieko greičiau ar lengviau, nei išplakti didelę keptuvę kiaušinienės“, – sako Ree. Įdėkite šiek tiek šviežių daržovių (o galbūt ir šoninės lašinių ) ir patiekiami pusryčiai.

Gaukite Ree's Veggie Scramble receptas .

Paprasto jogurto naudojimas šių naminių bandelių tešloje ne tik suteikia sveiko spindesio, bet ir padeda apsaugoti uogas nuo nugrimzdimo į dugną. Tai abipusiai naudinga!

Gauti Braškių bandelių receptas .

maldos laimėti loterijoje

Šios kesadilijos yra įdarytos plakta kiaušiniene, pinto pupelėmis ir lipniu čederio sūriu. Patiekite juos su mėgstama salsa ar aštriu padažu, kad diena tikrai prasidėtų.

Gauti Paprastas pusryčių Quesadillas receptas svetainėje Cookie and Kate .

Šis šiltas ir guodžiantis avižinių dribsnių dubuo yra kitas geriausias dalykas, palyginti su persikų trinkelėmis. Jis toks pat saldus, bet sveikesnis ir lengviau pagaminamas.

Gauti Persikų avižinių dribsnių receptas „Grandbaby Cakes“. .

Jei niekada anksčiau negaminote kiaušinių ant lakštinės keptuvės, šis metodas nustebins! Jis gali pamaitinti minią ir būti patiekiamas įvairiais būdais. Išbandykite ant avokado skrebučio riekelės arba pusryčių sumuštiniame.

Gauti Lakštinių kiaušinių receptas Feel Good Foodie .

PARDUOTUVĖS LAKŠNĖS

Kaip ir žemės riešutų sviesto ir želė sumuštinis, šis kokteilių receptas patiks įvairaus amžiaus vaikams ir suaugusiems. Be to, jis yra pakankamai sotus, kad išlaikytų jus iki pietų.

Gauti PB&J Smoothie receptas Detoxinista .

Šiuos kepyklos stiliaus mėlynių kukurūzų bandeles pakankamai lengva pasigaminti savo namuose. Ir kai patieksite jį su šlakeliu šilto sviesto, būsite labai laimingi.

Gauti Vieno dubenėlio mėlynių kukurūzų bandelių receptas „Whisk It Real Gud“. .

Kitas 21 keksų receptas, kuriuo bus skanus rytinis skanėstas