„Tex-Mex“ grūdų dubenys

Tex Mex Grain Bowls



Sužinokite Savo Angelo Skaičių

tex mex grūdų dubenys

Skanių grūdų paslaptis: smulkintas kalendra, kalkių žievelė ir sultys. Pabandykite pridėti šiek tiek prie kito ryžių puodo!



mergvakario marškinėlių idėjos
Reklama - toliau skaitykite žemiau pajamingumo:4 - 6porcijos Paruošimo laikas:0valandos30min Bendras laikas:0valandosKeturi, penkimin Ingridientai1 svaras

morkos, nuluptos ir supjaustytos 1/2 colio gabalėliais

1 svaras

pastarnokai, nulupti ir supjaustyti 1/2 colio gabalėliais

4 šaukštai.

daržovių aliejus



1 1/2 šaukštelio.

maltų kmynų

kaip pasidaryti kalėdinį papuošalą
1 šaukštelis.

Čili milteliai

1 1/4 šaukštelio.

košerinės druskos ir dar daugiau pagal skonį



1/4 šaukštelio.

juodųjų pipirų, be to, dar pagal skonį

4 c.

plonai supjaustytų raudonųjų kopūstų

3

kalkės

kuo galiu pakeisti kepimo miltelius
1 1/2 c.

kvinoja

1 C.

šviežia kalendra, susmulkinta ir dar daugiau užpilui

skirtumai tarp kepimo sodos ir kepimo miltelių
1

mažas svogūnas, susmulkintas

1

15 uncijos skardinės pupelės gali būti nusausintos ir nuplaunamos

du

maži avokadai, supjaustyti griežinėliais

Salsa, marinuoti jalapeños ir trupintas „Cotija“ sūris

Šį ingredientų pirkimo modulį sukūrė ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti jų interneto svetainėje. Nurodymai
  1. Įkaitinkite orkaitę iki 425˚. Meskite morkas, pastarnokus, 2 šaukštus augalinio aliejaus, kmynus, čili miltelius, 1 arbatinį šaukštelį druskos ir keletą maltų pipirų ant krašto kepimo skardos, kol gerai padengsite. Skrudinkite keletą kartų maišydami, kol suminkštės ir lengvai apskrus, 25–30 minučių.
  2. Tuo tarpu į vidutinį dubenį suberkite kopūstus ir ant jų išspauskite 1 šaukštą žaliosios citrinos sulčių. Įpilkite 1 šaukštą augalinio aliejaus ir & frac14; šaukštelio kiekvienos druskos ir pipirų, išmeskite ir padėkite, kad suminkštėtų.
  3. Kuko kiną virkite taip, kaip nurodo etiketė. Nuimkite nuo ugnies ir pūkuotę šakute. Įmaišykite 1 laimo ir kalendros žievelę ir sultis.
  4. Įkaitinkite likusį 1 šaukštą augalinio aliejaus vidutinėje keptuvėje ant vidutinio ir didelio karščio. Įpilkite svogūno ir po truputį druskos ir pipirų. Virkite maišydami, kol suminkštės, apie 8 minutes.
  5. Įmaišykite pinto pupeles. Virkite, kol sušils, apie 2 minutes.
  6. Kvinoja padalykite į dubenėlius ir ant viršaus uždėkite keptas daržoves, pupelių mišinį, kopūstus ir avokadą. Ant viršaus uždėkite salsos, marinuotų jalapeños, Cotija ir dar daugiau kalendrų. Patiekite su kalkių pleištais.
Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io Advertisement - toliau skaitykite žemiau