Veggie Burritos With Black Eyed Peas
Nepamirškite priedų: įdėkite juos į guacą, grietinę ir viską, kas jums patinka!
biblinė 444 reikšmėReklama - toliau skaitykite žemiau pajamingumo:6porcijos Paruošimo laikas:0valandos30min Bendras laikas:0valandosKeturi, penkimin Ingridientai2 šaukštai.
alyvuogių aliejus
dučesnako skiltelės, maltos
1/2didelis svogūnas, susmulkintas
1 C.
ilgagrūdžiai baltieji ryžiai
2 1/2 šaukštelio.košerinė druska
2225 angelo numeris2 C.
daržovių ar vištienos sultinys, kuriame yra mažai natrio, ir dar daugiau, jei reikia
3
kalkės (1/2 žaliosios citrinos ir 3 žaliosios citrinos sultys)
tinginystės Biblijos eilutės1
12 uncijų maišelis šaldytų juodų akių žirnių
1 šaukštelis.Cajun prieskoniai
15 uncijos pakuotės kūdikių kopūstai
1didelis jautienos kepsnys pomidoras, kapotas
1jalapeño pipirai, supjaustyti kubeliais
6burito dydžio miltų tortilijos
606 dvynių liepsnos reikšmė1/2 c.
kapotų šviežių kalendrų
1 1/2 c.susmulkinto čederio sūrio
Grietinė, gvakamolė ir tortilijos traškučiai, patiekiami
Šį ingredientų pirkimo modulį sukūrė ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti jų interneto svetainėje. Nurodymai- Įkaitinkite orkaitę iki 200˚. Įkaitinkite 1 šaukštą alyvuogių aliejaus vidutinėje keptuvėje ant vidutinės ugnies. Suberkite česnaką ir svogūną ir virkite 3–4 minutes. Sumažinkite ugnį iki mažos ir įpilkite ryžių bei & frac12; šaukštelis druskos. Virkite ant silpnos ugnies 3 minutes, nuolat maišydami, kad ryžiai nedegtų. Įpilkite sultinio, kalkių žievelės ir 1 & frac12; kalkės; užvirkite. Sumažinkite ugnį iki mažos, uždenkite ir troškinkite, kol ryžiai bus paruošti, 10–15 minučių, jei reikia, įpilkite daugiau sultinio.
- Tuo tarpu virkite juodųjų akių žirnius taip, kaip nurodyta etiketėje, pridedant 5–10 minučių papildomo laiko, kol žirniai suminkštės. Nusausinkite ir sumeskite Cajun prieskonius ir 1 arbatinį šaukštelį druskos į dubenį.
- Kopūstą su 1 laimo sultimis, likusiu 1 šaukštu alyvuogių aliejaus ir 1 arbatiniu šaukšteliu druskos išmeskite į didelį dubenį ir atidėkite į šalį. Nedideliame dubenyje sumaišykite pomidorą su jalapeño ir padėkite į šalį. Šildykite tortilijas mikrobangų krosnelėje. Maišykite likusių & frac12; sultis kalkių ir kapotų kalendrų į ryžius.
- Norėdami pastatyti buritus, pabarstykite & frac14; puodelio čederio ant tortilijos, tada per vidurį sukraukite dalį ryžių, juodųjų akių žirnių, pomidorų mišinio ir kopūstų. Sulenkite šonus ir susukite į burrito. Padėkite burrito siūlę žemyn ant kepimo skardos ir laikykite šiltai orkaitėje. Pakartokite su likusiais ingredientais, eidami įdėkite gatavus burritus į orkaitę. Patiekite su grietine, gvakamole ir traškučiais.
