Beef Curry With Sweet Potato Noodles
Parduotuvėje nusipirkite iš anksto paruoštų saldžiųjų bulvių makaronų maišelį ir galėsite greitai suplakti šį patiekalą!
Reklama - toliau skaitykite žemiau pajamingumo:4 - 6porcijos Paruošimo laikas:0valandos30min Bendras laikas:0valandos30min Ingridientai1 svaras
saldžiųjų bulvių makaronai
Dovana vyrui 35-ųjų vestuvių metinių proga3 šaukštai.
daržovių aliejus
1 svarasnugarinės kepsnys (3/4 colio storio), plonai supjaustytas grūdais
3 šaukšteliai.
košerinė druska
757 angelo numeris dvynių liepsna
Juodieji pipirai, pagal skonį
1nedidelis žiedinis kopūstas, supjaustytas smulkiais žiedynais
1
svogūnas, supjaustytas kubeliais
1 valgomasis šaukštassmulkinto šviežio imbiero
1česnako skiltelė, malta
3 šaukštai.raudonojo kario pasta
113,5 uncijos skardinės kokosų pieno
1/2 kalkių sultys, plius pleištai patiekimui
3 c.kapotų garbanotų kopūstų
Geriausias šampūnas ir kondicionierius nuo plaukų slinkimo1 valgomasis šaukštas
suplyšęs šviežias bazilikas
Šį ingredientų pirkimo modulį sukūrė ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti jų interneto svetainėje. Nurodymai- Keletą puodelių vandens užvirkite dideliame puode su garų krepšiu. Į garintuvą įpilkite saldžiųjų bulvių makaronų, uždenkite ir virkite, kol suminkštės, maždaug 5 minutes. Nuimkite garų krepšį prie kriauklės ir leiskite makaronams nutekėti ir šiek tiek išdžiūti.
- Tuo tarpu didelėje keptuvėje kaitinkite 2 šaukštus augalinio aliejaus ant vidutinio ir didelio karščio. Jautieną pagardinkite 1 arbatiniu šaukšteliu druskos ir keliais malimais pipirais. Į keptuvę vienu sluoksniu įpilkite pusę jautienos ir kepkite netrukdydami, kol dugne paruduos, apie 30 sekundžių. Apverskite jautieną ir kepkite tik tol, kol kita pusė šiek tiek paruduos, dar 30 sekundžių. (Gerai, jei jautiena vis dar rausva dėmėmis.) Perkelkite ant apkepo skardos ir pakartokite su likusia jautiena.
- Keptuvėje ant vidutinės ir didelės ugnies įkaitinkite likusį 1 šaukštą aliejaus. Suberkite žiedinį kopūstą, svogūną, 1 arbatinį šaukštelį druskos ir keletą maltų pipirų. Virkite netrikdomai, kol paruduos, 1–2 minutes. Maišykite, tada kartkartėmis maišydami virkite toliau, kol svogūnas pradės minkštėti, 2–3 minutes.
- Į keptuvę suberkite imbierą ir česnaką ir maišydami virkite 1 minutę. Įmaišykite kario pastą, tada įmaišykite kokosų pieną ir žaliųjų citrinų sultis. Užvirkite, tada sumažinkite ugnį iki vidutinės ir kepkite, kartais maišydami, kol žiediniai kopūstai suminkštės, 5–6 minutes.
- Įmaišykite kopūstą, baziliką ir likusį 1 arbatinį šaukštelį druskos ir maišydami virkite 1 minutę, kol lapiniai kopūstai suvyks. Įmaišykite jautieną. Patiekite ant saldžiųjų bulvių makaronų su kalkių pleištais.
