Natalie S Cookbook Giveaway
Su savaitgaliu, visi! Ačiū, kad patekote į dovaną. Štai nugalėtojai:
Viktorijos laikų38: Aš negaliu gyventi be savo kavos / latte / kapučino virimo aparato!
Tricia G: Aš kepu daugiau nei kepu, kad mano sausainių lapas, bet antras būtų mano kavos virimo aparatas.
Kelly Bradberry Patton: Mano vyras! Jis gali parsivežti lašinių į namus ir išvirti, taip pat turi papildomą funkciją - viską išvalyti.
aukštas skambėjimas kairiojoje ausyje dvasingumas
Steve'as: Aš myliu savo mikrobangų krosnelę. Daugelį savaičių turėjo būti be jo, nes jis buvo įmontuotas ir keisto dydžio. Kai jis mirė, reikėjo laiko rasti tinkantį ir mes sužinojome, kiek jo panaudojome.
Sveikiname, nugalėtojai! Norėdami gauti puikų prizų paketą, susisiekite su prises@thepioneerwoman.com. Ir čia yra nuoroda į Natalie knygą - eik, patikrink!
Didžioji „Paleo“ lėtojo maisto ruošimo knyga
Ne paslaptis, kaip mes mylime visus savo maisto ir draugų bendradarbius. Mes nepaprastai didžiuojamės jų talentu, kūrybiškumu ir pasiekimais. Jūs jau pažįstate Natalie, ir mes esame labai dėkingi, kad turime čia ir jos puikų maistą. (Mes vis dar neperžengėme energijos įkandimo manijos. Ačiū, Natalie.)
Natalie neseniai išleido savo pirmąją kulinarinę knygą, Didžioji „Paleo“ lėtojo maisto ruošimo knyga ir mes mirštame, kad galėtume jums apie tai daugiau pasakyti!
Pirma, šiek tiek apie tą žodį, kurį greičiausiai jau matėte visur: paleo . Kaip paaiškina Natalie, paleo (arba paleolito) gyvenimo būdas grindžiamas medžiotojų būreliais, o kelios žemėje likusios gentys neserga lėtinėmis ligomis ir vėžiu, kurie taip paplitę Vakarų visuomenėje. Valgyti klaidas ir keistus gyvūnus nepavyktų, todėl dieta pritaikyta mūsų šiuolaikinei visuomenei ir susideda iš gerai gaunamų gyvūninių produktų, daržovių, vaisių, riešutų, sėklų, sveikų riebalų ir (priklausomai nuo to, ko klausiate). kai kurie natūralūs saldikliai. Tai taip pat labai priešuždegiminė ir daug maistinių medžiagų turinti dieta, ir daugelis žmonių pastebėjo savo sveikatos pagerėjimą valgydami tokiu būdu.
Kai Natalie vyras mokėsi chiropraktikos mokykloje, jie pradėjo tyrinėti mitybą ir (labai) palaipsniui pereiti prie paleo-ish dietos. Jie pastebėjo, kad kuo arčiau jie linksta ta linkme, tuo geriau jaučiasi. Pirmą kartą gyvenime Natalie suprato, kad nuovargio ir sunkumo jausmas po vakarienės nėra įprastas dalykas ir kad didžioji dalis purumo aplink jos vidurį iš tikrųjų atsirado dėl grūdų valgymo. (Likusį, sako ji, ji gali padėkoti savo vaikams.) Taigi jie bando likti apie 80% paleo namuose, o po to kai kuriuos išpučia per šventes ir socialinius susibūrimus. Tiksliau sakant, tai nėra tik dar viena dieta, kiek tai susiję su jų šeima: tai naujas valgymo būdas.
Kodėl verta lėtai gaminti receptus? Nes nerūpestingas maisto gaminimas yra didelė pagalba, kai jau stengiatės atidžiai atsižvelgti į pasirinktą maistą. Kaip Natalie mini savo knygoje, tai nėra tradicinių sąvartynų, maišymo ir šalinimo receptų rinkinys, kuriame paprastai reikia pagardinti pakelius ir perdirbtus, fasuotus daiktus. Jos receptuose naudojami sveiki, natūralūs ingredientai ir sveikas maistas, kuriam paruošti reikės šiek tiek pastangų. Bet skanūs rezultatai yra to verti! Kai bus atliktas minimalus paruošimas, jūs vis tiek išlaikysite lėtos kepimo privalumus: neprižiūrėdami puodo ant viryklės, galite paleisti užduotį, kol ji mirksi. Dažniausiai laikas yra dėkingas, todėl vakarienė gali laukti jums, o ne atvirkščiai.
Virėjų knygoje yra 200 receptų, pradedant užkandžiais, užkandžiais, sriubomis, šaltais patiekalais, patiekalais, suskirstytais pagal baltymų rūšį, sandėliukų pagrindais ir netgi desertais. (Švelnūs šokoladiniai pyragaičiai! Lėtoje viryklėje!) Receptuose pateikiami pasaulio virtuvių skoniai: Tailando, Kinijos, Viduržemio jūros, Indijos, Meksikos, Graikijos, Karibų jūros, Italijos ir, žinoma, geras amerikietiškas jaukus maistas.
Motinos dienos meno ir amatų idėjos
Norite smailės viduje? Eime pasižvalgyti!
Kai ji apibūdina susmulkintą vištieną tacoms, ji yra lengva. Tai reikalauja iš viso 4 ingredientų ir trunka tik 5 minutes. Natalie siūlo papildomai naudoti vištieną - kiaušinių patiekaluose, salotose ir sriubose. Taigi nebijokite pagaminti didelės partijos!
„Jambalaya“ su skrudintais žiedinių kopūstų ryžiais. Andouille dešros ir krevetės, virtos sodriame Cajun pomidorų padaže. Padarykite tai kuo aštriau!
angelo numeris 22222
Kaip tai lengva pusė? Spagečių skvošas su šilta lašinių vinigrete. Kumpio lašiniai vaidina aliejaus vaidmenį lengvoje vinegretėje. Protas. Pūtė. Šis patiekalas puikiai tiks kartu su kepta arba kepta mėsa.
Konkurso indiško stiliaus smulkinta jautiena su šiltais žemės atspalviais kmynų, kalendrų, ciberžolių, kardamono, imbiero ir gvazdikėlių skoniais. Kompleksiniai prieskoniai sušvelninami pridedant šiek tiek kokosų pieno. Skamba taip, taip gerai, mes galime jo beveik paragauti!
Kreminė avokadų sriuba su Jalapeño česnakinėmis krevetėmis. Arba, kaip Natalie tai vadina, guacamole sriubos pavidalu. Užtenka pasakyti.
Karamelizuotas svogūnų panardinimas, kaip tik „World Series“ ir „foooootball“ varžyboms! Nes sveikesnis panardinimas reiškia, kad galite išgerti daugiau alaus, taip?
Kalbant apie desertus, mes kalbame apie saldumą, pavyzdžiui, „Moliūgų prieskonių pyragas“ su šokolado pekano „Streusel“. Lėtoje viryklėje? Galite tuo net neabejoti! Žinote, ką tai taip pat reiškia? Nebereikia įkaitinti orkaitės. (Natalie sako: Sveiki.)
geriausios dovanos vyresnio amžiaus moterims
Tailandietiški kiaulienos tako su kreminiu čili slawu. Tai yra mėgstamiausias Natalie receptas knygoje, ir ji net nėra didelė kiaulienos gerbėja. Bet kai pabandysite, suprasite, kodėl. Kiauliena yra pagardinta imbieru, česnaku, citrinžole ir tajų prieskoniais.
Natalie yra šiek tiek statistikos vėpla ir, jei jums patinka ir skaičiai, pateikiame keletą patarimų apie 200 jos kulinarijos knygos receptų:
- 139 receptai yra 30 ar labai lengvai pritaikomas.
- 176 receptai yra be riešutų arba lengvai pritaikomi.
- 167 receptai yra be kiaušinių.
- 36 receptai yra suderinami su AIP („Auto-Immune Paleo“) arba lengvai pritaikomi.
Ir pssst ... ar jūs esate vienas iš milijonų, šiais laikais užsikabinęs „Instant Pot“? Jei taip, jums bus malonu žinoti, kad Natalie kuria nemokamą konversijų diagramą, kad pritaikytų šiuos receptus naudoti jūsų „Instant Pot“. Woot woot!
Sveikiname su puikiausiu kulinarinių knygų debiutu Natalie! Kai kuriuos receptus jau įtraukėme į savo savaitinį meniu ir nekantraujame gaminti per kolekciją.
Mes norime, kad jūs, mūsų mieli skaitytojai, taip pat turėtumėte galimybę gaminti maistą per kolekciją! Taigi dovanojame pasirašytą kopiją Natalie knyga ir viena iš naujųjų „Ree“ viryklių keturi (4) nugalėtojai . Galėsite pasinerti tiesiai ir pradėti gaminti šiuos receptus! Taip, mes žinome, kad kai kuriose srityse vieną ar daugiau lėtos viryklės konstrukcijų dabar gali būti šiek tiek sunku rasti. Bet nesijaudinkite, mes pažįstame žmogų, turintį ryšių. Mes jus aprėpėme.
ĮEITI
Norėdami patekti į šį dovaną, tiesiog atsakykite į šį klausimą komentarų skyriuje:
Koks jūsų mėgstamiausias virtuvės prietaisas?
Tiesiog palikite savo atsakymą žemiau ir būsite įvesti laimėti!
angelo numeriai 1616
TAISYKLĖS
Prašome įrašyti vieną asmenį. Konkursas baigiasi šeštadienį 9.00 val.
Nugalėtojai bus išrinkti atsitiktinai ir paskelbti šį savaitgalį.
Dovaną remia „The Pioneer Woman“.
