Lakštinė keptoji aštrus žemės riešutų vištiena ir brokoliai

Sheet Pan Spicy Peanut Chicken



Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Šį žemės riešutų padažą lengva pritaikyti: įpilkite daugiau prieskonių ar saldumo pagal savo skonį.



svajoja apie pabėgimą nuo potvynio
Reklama - toliau skaitykite žemiau pajamingumo:4 - 6porcijos Paruošimo laikas:0valandosdvidešimtmin Bendras laikas:1valandą30min Ingridientai1/4 c.

medus

1/4 c.

kreminio žemės riešutų sviesto

1/4 c.

aš esu gluosnis



1 šaukštelis.

Worcestershire padažas

1/4 šaukštelio.

Kajano pipirai

3

česnako skiltelės, tarkuotos



3 kalkių sultys, plius pleištai patiekimui

1/2 c.

plius 2 šaukštai alyvuogių aliejaus

1 1/2 šaukštelio.

košerinė druska

Juodieji pipirai, pagal skonį

3

iki 3 1/2 svarų odos, su kaulais, vištienos dalių

1

kekės brokolių, supjaustytų žiedynais

Virti balti ryžiai, skirti patiekti

Supjaustyti svogūnai, užpilui

Šį ingredientų pirkimo modulį sukūrė ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti jų interneto svetainėje. Nurodymai
  1. Pasigaminkite žemės riešutų padažo: išplakite medų, žemės riešutų sviestą, sojų padažą, Vorčesterio padažą, kajeną, česnaką, žaliųjų citrinų sultis ir frac12; puodelio alyvuogių aliejaus, & frac12; šaukštelis druskos ir keli malti pipirai dideliame dubenyje. Pašalinti & frac12; puodelio padažo ir atidėkite į mažą dubenį patiekimui.
  2. Į didelę dubenį su likusiu padažu supilkite vištieną ir išmeskite, kad apsivogtų. Uždenkite ir laikykite šaldytuve mažiausiai 30 minučių ir iki 2 valandų.
  3. Įkaitinkite orkaitę iki 425˚ ir kepimo skardą išklokite folija. Išimkite vištieną iš marinato ir padėkite ant keptuvės. Kepkite tol, kol odelė taps traški, o dideli gabaliukai termometre užregistruos 165˚, maždaug 45 minutes.
  4. Kai vištiena bus maždaug įpusėjusi, ant atskiros kepimo skardos išmeskite brokolius su likusiais 2 šaukštais alyvuogių aliejaus, likusiu 1 šaukšteliu druskos ir keliais malimais pipirais. Kepkite, kol brokoliai bus minkšti ir auksinės spalvos dėmėmis, apie 25 minutes. Patiekite vištieną su brokoliais ir ryžiais. Pabarstykite svogūnais ir patiekite su kalkių pleištais ir rezervuotu žemės riešutų padažu.
Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io Advertisement - toliau skaitykite žemiau