12 kūrybinių būdų, kaip naudoti konservuotas šaldytas pupeles

12 Creative Ways Use Canned Refried Beans



Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Ar jums patinka valgyti šaldytų pupelių pusę mėgstamiausiame meksikiečių restorane? Na, jie gali būti tokie pat skanūs namuose! Yra daugybė puikių būdų, kaip konservuotas šaldytas pupeles naudoti užkandžiuose, vakarienėse, salotose ir pusėse. Žinoma, galite juos tiesiog sušildyti ir patiekti su pagrindiniu patiekalu, pavyzdžiui, kepsniu ar vištiena. Arba galite viską išmaišyti arba maišyti. Tačiau konservuotas šaldytas pupeles galite paversti kažkuo visiškai nauju, pavyzdžiui, Ree Drummondo vištienos tostadomis ar jos enchilada troškiniu.



yra milžiniškas erelis, atidarytas Kalėdų dieną

Kadangi mes kalbame šia tema, ar žinojote, kad keptos pupelės iš tikrųjų nėra keptos du kartus? Pavadinimas „šaldytos pupelės“ yra pagrįstas ispanišku patiekalo terminu „frijoles refritos“, kuris reiškia „gerai keptas“ pupeles. Galite naudoti džiovintas pupeles arba galite naudoti konservuotus produktus, kad gautumėte paprastą nuorodą. Dauguma konservuotų šaldytų pupelių gaminamos iš pinto pupelių, tačiau jas galima gaminti ir su pupelėmis arba juodosiomis pupelėmis - rinkitės bet kurį, kurį norite. Atsisiųskite kitą kartą, kai būsite maisto prekių parduotuvėje, tada patikrinkite šiuos 12 kūrybingų ir lengvų konservuotų šaldytų pupelių naudojimo būdų.

Norite daugiau „Ree“ receptų, dizaino idėjų ir smagių atnaujinimų? Sekite Žurnalas „Pioneer Woman“ feisbuke už visa tai ir dar daugiau!

Reklama - toliau skaitykite žemiautostai

„Ree“ turi juos papildyti salsa ir sūriu, tada suvynioti į tortiliją. Į mišinį įdėjus keletą šaldytų pupelių, tai bus tik skaniau!



kaip iš moliūgo pasigaminti moliūgų tyrę
Grūdų dubenys

Tokį grūdų dubenį kaip „Ree's Instant Pot BBQ“ vištienos versiją labai lengva pritaikyti. Pabandykite užpilti ryžius, quinoa ar kitus grūdus su šiek tiek pašaldytų pupelių ir kitų tako tvirtinimų.

pica

Sušaldytos pupelės, sumaišytos su salsu, yra puikus „padažas“ Tex-Mex picai! Krūva ant kitų įdomių ingredientų, tokių kaip pico de gallo, salotos, kalendra ir grietinė.

Burritos

Pašildykite pakepintas pupeles su susmulkintu sūriu ir naudokite kaip burrito įdarą. Ree taip pat prideda maltos jautienos, bet taip pat galite pridėti daržovių, avokadų ar bet ko, kas jums patinka!



„Taco“ salotos

„Ree“ vištienos „taco“ salotos užpilamos salsos ir rančos padažu, tačiau taip pat galite sukurti šaldytą pupelių užpilą: tiesiog sumaišykite rančos padažą su šaukštu šaldytų pupelių! Arba tiesiog užpilkite ant salotų šaldytų pupelių gabalėlį.

Tacos

Geriausia „tacos“ dalis yra priedai! Į savo tako lukštus įdėkite keletą šaldytų pupelių, užuot patiekę jas kaip garnyrą. Norėdami gauti papildomo skonio, pašildykite pupeles susmulkintu sūriu.

Sūrio burgeriai

Vietoje įprastų pagardų ant mėsainių bandelių paskleiskite keletą šiltų šaldytų pupelių. Jie būtų ypač mieli ant šių žaliųjų Čilės sūrio mėsainių.

Gaukite Ree receptą.

999 angelo numeris dviguba liepsna
Sluoksnio panardinimas

Yra priežastis, kodėl šaldytos pupelės yra vienas iš septynių šio klasikinio panardinimo sluoksnių. Ree mėgsta duoti pupeles su karštu padažu ir konservuotais žaliaisiais čili.

Gaukite Ree receptą.

angelų gydymo maldos
Quesadillas

Štai labai lengva vakarienės idėja: pagaminkite šias aštrias kesadilijas su pridėtu sluoksniu šaldytų pupelių baltymams.

Gaukite Ree receptą.

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io Advertisement - toliau skaitykite žemiau