Aštrus krevečių maišymas su cukinijų makaronais

Ši Pikantiška Anakardžių Krevetė Bus Paruošta Per 30 Minučių

Spicy Shrimp Stir Fry With Zucchini Noodles



Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Cukinijos makaronai yra puikus pagrindas mažai skonio turintiems maišytiems angliavandeniams.



Reklama - toliau skaitykite žemiau pajamingumo:4 - 6porcijos Paruošimo laikas:0valandos35min Bendras laikas:0valandosKeturi, penkimin Ingridientai2 svarai

cukinijos makaronai

 1/2 c.

mažai natrio turinčio sojos padažo

 2 šaukštai.

Austrių padažas



 2 šaukštai.

chereso arba sauso baltojo vyno

 1 valgomasis šaukštas

cukraus

 1/4 šaukštelio.

raudonųjų pipirų dribsnių



 3 šaukštai.

žemės riešutų arba augalinis aliejus

 1

kekių svogūnai, plonai supjaustyti baltymai, žalumynai supjaustyti 2 colių gabalėliais

 1 1/2 svaro

didelės krevetės, nuluptos ir išmėtytos

Košerinė druska ir juodieji pipirai, pagal skonį

 8 oz.

kūdikių paprikos, plonai supjaustytos žiedais

 1

maži jalapeño pipirai, supjaustyti plonai

 du

česnako skiltelės, maltos

 1 valgomasis šaukštas

smulkinto šviežio imbiero

Šį ingredientų pirkimo modulį sukūrė ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti jų interneto svetainėje. Nurodymai
  1. Keletą puodelių vandens užvirkite dideliame puode su garų krepšiu. Į garintuvą suberkite cukinijos makaronus, uždenkite ir virkite, maišydami iki pusės, kol suminkštės, maždaug 3 minutes. Nuimkite garų krepšį prie kriauklės ir leiskite makaronams nutekėti ir šiek tiek išdžiūti.
  2. Vidutiniame dubenyje išsukite sojos padažą, austrių padažą, chereso, cukraus ir raudonųjų pipirų dribsnius. Atidėti.
  3. Įkaitinkite 1 šaukštą žemės riešutų aliejaus didelėje keptuvėje ant didelės ugnies. Įpilkite svogūnų žalumynų ir maišykite, kol suanglės 30–45 sekundes. Nuimkite ant plokštelės.
  4. Paglostykite krevetes sausai ir pagardinkite druska bei pipirais. Į keptuvę įpilkite 1 šaukštą žemės riešutų aliejaus. Įpilkite pusę krevečių vienu sluoksniu ir virkite vieną kartą sukdami, kol nepermatomos ir iškeps, 3–4 minutes. Nuimkite prie plokštelės su svogūnais. Pakartokite su likusiomis krevetėmis; nuimkite prie plokštelės.
  5. Leiskite keptuvei vėl labai įkaisti. Įpilkite likusį 1 šaukštą žemės riešutų aliejaus. Įpilkite paprikų ir jalapeño ir maišydami virkite 2 minutes. Sumažinkite ugnį iki vidutiniškai mažos ir įmaišykite česnako, imbiero ir svogūnų baltymus; virkite dar 1–2 minutes.
  6. Į keptuvę įpilkite padažo ir pakaitinkite. Nukelkite nuo ugnies ir užmeskite krevečių ir svogūnų žalumynus. Patiekite ant cukinijų makaronų.
Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io Advertisement - toliau skaitykite žemiau