Grilled Peanut Chicken
ar ncis išeina iš eterio
Skanios marinuotos vištienos krūtinėlės, keptos kartu su nuostabiais brokoliais ir patiekiamos su žemės dribsnių makaronais. Skanus! Reklama - toliau skaitykite žemiau pajamingumo:4porcijos Paruošimo laikas:duvalandos0min Virimo laikas:0valandospenkiolikamin Bendras laikas:duvalandospenkiolikamin Ingridientai1/2 c. Alyvuogių aliejus, dar daugiau - šlapdriba 1/4 c. Riešutų sviestas 1/4 c. Sojų padažas, plius daugiau patiekimui 1/4 c. Medus 2 šaukštai. Barbekiu padažas 3 brūkšneliai Vorčesterio padažas 1 visa citrina, sultys (arba 2-3 laimai) 3 skiltelės česnako 1/4 šaukštelio. Kajano pipirai 4 vištienos krūtinėlės be kaulų, be odos 8 oz. svorio Broccolini Druska ir pipirai, pagal skonį 1 visas svogūnas, supjaustytas storu 8 oz. svorio ploni spagečiai arba angelų plaukai, virti ir nusausinti Cilantro lapai patiekiamiŠį ingredientų pirkimo modulį sukūrė ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti jų interneto svetainėje. Nurodymai Pasigaminkite marinatą / padažą plakdami alyvuogių aliejų, žemės riešutų sviestą, sojų padažą, kepsnių padažą, medų, Vorčesteršyrą, citrinų sultis, česnaką ir kajeną. Paragaukite ir įpilkite daugiau medaus, sojos ar citrinos sulčių, priklausomai nuo jūsų skonio. Nupilkite 1/2 puodelio padažo ir išsaugokite šaldytuve vėliau. Įdėkite vištieną į dubenį, užpilkite padažu ir 2 valandoms laikykite šaldytuve, kad pasimarinuotų. Kai būsite pasiruošę gaminti maistą, išmeskite brokolinus su trupučiu alyvuogių aliejaus ir pabarstykite druska ir pipirais.
Didelę grotelių keptuvę (arba lauko kepsninę) pakaitinkite ant vidutinės ugnies. Apšlakstykite alyvuogių aliejumi, tada ant paviršiaus uždėkite vištienos, brokolių ir svogūnų griežinėlius. Virkite, kol vištiena baigsis, maždaug 5–7 minutes vienoje pusėje, atsargiai pasukite brokolį, kad jis nesudegtų. (Jei vištiena yra stora, norėsite ją pradėti, prieš dedant brokolinus į groteles.) Norite, kad brokoliai gautųsi gražūs ir rudi / kepti, bet ne charms. Virkite svogūnus, kol jie paruduos ir suminkštės.
Prieš patiekiant įkaitintą rezervuarą padažykite nedidelėje keptuvėje iki putojimo. Nuimkite nuo ugnies ir išmeskite makaronus.
Norėdami patiekti, ant lėkštės sukraukite makaronus su vištienos krūtinėle, šiek tiek brokolių ir ant grotelių kepta svogūno skiltele. Pabarstykite kalendros lapais ir patiekite su papildomu sojos padažu.
Šį šeštadienį padariau išmetęs tinkamumą (sau, visada sau, ha), kad kadangi šią savaitę turėjau kelionę į maisto prekių parduotuvę, neturėjau ką gaminti.
Bet aš buvau alkanas. O golly, aš ketinau ką nors išsiaiškinti! Ačiū Dievui už sandėliukų kabes. Ir tas brokolių maišelis, kuris merdėjo mano produktų stalčiuje.
Štai kaip padaryti šią nuostabos plokštelę.
Pirmiausia pagaminkite specialų padažą / marinatą! Į dubenį įpilkite alyvuogių aliejaus ...
Žemės riešutų sviestas (kreminis ar traškus, ką tik turite savo sandėliuke)…
Aš esu gluosnis ...
(Yum.)
Medus…
(Saldu!)
Barbekiu padažas ...
(Šiek tiek dūminis.)
Keli brūkšniai Vorčesteršyro ...
(Flavah.)
Citrinos sulčių…
(Jei būčiau turėjęs kalkių, norėčiau jas naudoti.)
Kajenas ...
(Man gyvenime reikia prieskonių. Taip pat būtų naudinga čili pasta.)
Ir česnakai!
Whew. Mano ranka pavargusi!
Suplakite visa tai kartu ir paskui - tai svarbu - suteikite skonio! Žemės riešutų padažas yra individualus dalykas, todėl norėsite jį pritaikyti pagal savo skonį. Įpilkite daugiau sojos, įpilkite daugiau medaus, įberkite daugiau kajeno, įpilkite daugiau citrinos - kas plūduriuoja jūsų valtį.
Prieš nieko nedarydami: išpilkite 1/3 - 1/2 puodelio padažo į indą ir pasilikite šaldytuve. Vėliau jo prireiks makaronams.
Įdėkite vištienos krūtinėles į likusį marinatą ...
Paversdamas juos kailiu. (Atkreipkite dėmesį, kad gamindama šį šeštadienį naudojau tik 2 vištienos krūtinėles, tačiau prireikus galite naudoti ir 4! Marinato pakanka.) Vištieną padėkite į šaldytuvą ir leiskite marinuotis mažiausiai 2 valandas. (Atkreipkite dėmesį, kad to nepadariau, nes buvau labai nekantrus ir alkanas. Blogas derinys ...)
Tada, kai būsite pasiruošę virti, išimkite vištieną iš šaldytuvo ir ant vidutinės ugnies įkaitinkite grilio keptuvę.
Čia viskas bus skanu.
Laistykite alyvuogių aliejų ant brokolių ...
Tada pabarstykite druska ir pipirais ir išmeskite, kad pasidengtų.
Supjaustykite svogūną tikrai storu. Tai vyksta ir ant grotelių!
Galiausiai išvirkite ir nusausinkite plonus spagečius ar angelo plaukus.
Dabar esate pasirengę didžiosioms lygoms!
Apšlakstykite grotelių keptuvę aliejumi, tada vištieną ir brokolius išdėstykite ant viso paviršiaus.
Aš išbėgau iš kambario ant ilgos grotelių keptuvės, todėl svogūnus turėjau įdėti į mažą kvadratinį. Galite kepti kepsnius bet kokia kombinacija ar tvarka, kurios norite! Pirmiausia vištiena, po to daržovės ... arba viskas kartu, jei tik galite. (Arba galite naudoti lauko kepsninę!) Lotsa variantai.
Ant grotelių kepkite svogūnus, kol jie bus minkšti ir rudi. Yum!
Svarbus dalykas gaminant brokolį yra tai, kad norite reguliariai jį pasukti ir patikrinti spalvą. Jūs tikrai norite, kad brokoliai gautųsi gražūs ir ant grotelių su rudomis / juodomis vietomis, tačiau nenorite, kad jie būtų charizuoti. Taigi nebijokite jį ištraukti, kol vištiena dar kepa, kad išvengtumėte jo deginimo; arba galite palaukti, kol vištiena bus pusiaukepė, prieš dedant brokolius ant grotelių keptuvės.
Bet kokiu atveju… štai kaip turėtų atrodyti, kai viskas bus paruošta. Šlovinga!
(Aš esu didžiulis keptų ar keptų brokolių gerbėjas. Tai nepaprastai skanu.)
Vištiena turi puikią spalvą, brokolis yra ryškiai žalia ir puošni.
Bet prieš patiekiant: pašildykite tą rezervuotą padažą nedidelėje keptuvėje, kol jis tik pradės burbuliuoti ir karamelizuotis.
Meskite makaronus. Dieve! Skanus.
Tada patiekite makaronus lėkštėje ...
Su vištienos gabalėliu ...
Brokolinai ir ant grotelių keptas svogūnas ...
Ir kai kurie kalendros lapai!
Patiekite su šiek tiek papildomos sojos ir (arba) kalkių pleištais, jei turite.
Laimingo pirmadienio!
Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io Advertisement - toliau skaitykite žemiau
