Butternut Squash Kale Quesadillas
Man patinka sviestiniai moliūgai. Aš myliu kopūstus. Kartu kesadilijoje ... na, tai per skanu žodžiams. Reklama - toliau skaitykite žemiau pajamingumo:4porcijos Paruošimo laikas:0valandospenkiolikamin Virimo laikas:0valandosdvidešimtmin Bendras laikas:0valandos35min Ingridientai1/2 visas sviestinis moliūgas, nuluptas, pasėtas ir supjaustytas kubeliais. 2 šaukštai. Sviestas 1 valgomasis šaukštas Alyvuogių aliejus 1/2 šaukštelio. Košerinė druska Juodieji pipirai pagal skonį 1/4 šaukštelio. Čili milteliai (daugiau skonio) 1 krūva lapinių kopūstų, lapai suplyšę, stiebai išmesti 8 sveiki maži (fajita dydžio) miltų tortilijos Papildomas sviestas kepimui 2 1/2 c. „Monterey Jack“ sūris, tarkuotas (jei reikia, daugiau) Grietinė, skirta patiekti Cilantro, skirtas patiekti „Pico De Gallo“, „Salsa“, avokado skiltelės (nebūtina) patiekimuiŠį ingredientų pirkimo modulį sukūrė ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti jų interneto svetainėje. Nurodymai Didelėje keptuvėje ant didelės ugnies įkaitinkite 1 valgomąjį šaukštą sviesto ir alyvuogių aliejaus. Įpilkite moliūgų ir pabarstykite druska, pipirais ir čili milteliais. Virkite keletą minučių, atsargiai sukdami mentele, kol moliūgas taps gelsvai rudas ir švelnus (bet nesuskilęs). Išimkite į lėkštę ir padėkite į šalį. Toje pačioje keptuvėje ištirpinkite 1 šaukštą sviesto ant vidutinės ir didelės ugnies ir įpilkite kopūstą. Meskite jį žnyplėmis ir virkite 3–4 minutes. Įpilkite virtų moliūgų ir švelniai meskite kartu. Atidėti.
Atskiroje keptuvėje ištirpinkite papildomą sviestą ir lengvai paruduokite abi 8 tortilijų puses. Statykite kesadilijas po vieną, pridedant sūrio sluoksnį, užpilant moliūgų / kopūstų mišinio sluoksniu, užpilant antrą tortiliją. Baigę turėsite keturias kesadilijas.
Kiekvieną kesadiliją paruduokite iš abiejų pusių, į keptuvę įpilkite daugiau sviesto, kad įsitikintumėte, jog tortilijos yra gražios, auksinės ir mielos.
Kai sūris ištirps, išimkite kiekvieną kesadiliją iš keptuvės ir supjaustykite ją į keturis pleištus. Patiekite su grietine, kalendra, pico de gallo, salsa, avokadu ... ar bet kuria jūsų norima puse!
(Pastaba: sviestinių moliūgų / lapinių kopūstų mišinys taip pat yra puikus su trupučiu makaronų ir alyvuogių aliejaus ir užpilamas parmezano drožlėmis!)
Esu aistringa sviestinių moliūgų mėgėja. Jau anksčiau rašiau apie tai, kaip šaukštas sviestinio moliūgo tyrės (be abejo, su trupučiu sviesto ir klevų sirupo) gali priversti mane užmerkti akis ir būti nugabentam į visai kitą sritį. Tai rimta. Kaip ir aš, aš tikrai manau, kad kažkur ten yra kažkokia dopaminą didinanti cheminė medžiaga.
angelas numeris 227
Nors tai šiek tiek kitokia meilė, aš taip pat pamišęs dėl kopūstų ... kartu su keturiais milijonais tūkstančių trilijonų kitų žmonių pasaulyje. Kopūstai šiuo metu yra tokia tendencija - tai žino, jei kada nors lankosi „Pinterest“ - ir aš stengiuosi laikytis atokiau nuo tendencijų, nes kitaip jaučiu, kad gilumoje bandau būti vienas šaunių vaikų, taip ne iš šaunių vaikų. Bet su kopūstais paprasčiausiai negaliu likti nuošalyje. Tai taip nuostabu. Tai leidžia suprasti, kad kartais tendencijos yra tendencijos dėl rimtų priežasčių. Tai ne visada tik tam, kad būtų tendencija!
Kopūstai jums naudingi. Taigi, taip gerai tau. Ir ji turi gražią tekstūrą, stiprų skonį ... kai ją valgote, galite išgirsti, kaip jūsų kūnas dėkoja jums devyniomis skirtingomis kalbomis, iš kurių tik dvi ar tris jūs suprantate.
Butternut skvošas yra naudingas ir jums. Taigi vakar vėlai, norėdamas švęsti savo perėjimą į kitus savo gyvenimo metus, išviriau moliūgų ir kopūstų bei patyriau daugybę skanių piktų.
Štai vienas iš mano sukurtų dalykų:
Pradėkite supjaustydami sviestmedžio moliūgą, kuris šiek tiek gąsdina. Bet taip neturi būti! Tiesiog atlikite kitus aštuoniasdešimt septynis žingsnius ir viskas bus gerai!
Juokauju. Nėra tiek daug žingsnių.
Pirmiausia nuplėškite moliūgo viršų ...
Tada nuimkite dugną.
Kalbėdamas apie lopą, žinojau, kad Marlboro Man įžengė į dar vieną mūsų gyvenimo sezoną, kai vieneriems metams gavau jį savo gimtadienio proga.
Jei nežinote, kas yra baigiamieji, laikykite save laimingu. Tikiuosi, kad tavo vyrui patiks jo butelis „Aramis“.
Bulvių ar daržovių skustuku nulupkite odą, kuri labai lengvai atsiskiria.
Norėčiau pasinaudoti proga ir pasidalinti tuo, kad kol dukterys šeštadienį lankėsi futbolo treniruotėse didmiestyje, nuėjau pasidaryti manikiūro. Aš tuo labai didžiuojuosi, per šį įrašą lenksiuosi atgal, kad galėčiau jums parodyti savo nagus.
Dirbkite ant odos ...
Kol nematote daugiau to ženklo. Tiesiog grynas, be muilo sviestinis moliūgas.
Jei norite, galite tai išmesti arba išmesti į komposto krūvą.
malda dėl operacijos draugui
Dabar moliūgą perpjaukite per pusę, kai odos dalis sutampa su didesne dalimi.
Supjaustykite abu gabalus per vidurį ...
Tada šaukštu išskobkite sėklas ir minkštimą iš didesnių gabalėlių. (Kitame moliūgo gale nėra sėklų / minkštimo, todėl jums nereikės dėl to jaudintis.)
Supjaustykite moliūgo gabaliukus dideliais griežinėliais ...
Tada sukraukite juos ...
Ir supjaustykite kaminus į lazdas.
Tada pasukite lazdeles ir supjaustykite jas gražiais, tvarkingais kauliukais!
Nesvarbu, kaip atrodo jūsų gabaliukai, tiesiog supjaustykite juos lazdelėmis ir supjaustykite lazdeles į kauliuką ...
Kol visas dangas moliūgas bus supjaustytas kubeliais.
Pasidariau naują manikiūrą. Ar tu girdėjai?
Meskite sviestą ir alyvuogių aliejų į didelę keptuvę ...
Ir mesti moliūgą. Aš iš tikrųjų baigiau daryti dvi keptuves, nes norėjau, kad moliūgas gautų gražią spalvą ir nebūtų perkrautas.
Beje, ar žinojai, kad nagus nudažiau?
Ir ar žinojote, kad mano ranka iš tikrųjų yra ne ranka, o raukšlėtas kūdikis Šarpėjaus šuniukas? Išskyrus ne vieną mielą.
Kas pasaulyje vyksta su mano ranka? Pažadu, kai Marlboro Man paims mano ranką į mėnulio apšviestus pasivaikščiojimus, tai neatrodo taip. Ir mes nesivaikštome po mėnulį. Per daug šalta. Bet jei taip padarytume, ir jei jis paimtų mano ranką, kai tai padarėme, mano ranka atrodytų nieko panašaus į aukščiau pateiktą nuotrauką.
Bet kokiu atveju, tai, ką bandau pasakyti, yra: keptuvėje pabarstykite gerą druskos kiekį.
Tada įpilkite gerą kiekį pipirų.
Ir tada tai: čili milteliai!
(Manikiūro stebėjimas! Manikiūro stebėjimas!)
Tai suteikia moliūgui malonų prieskonį, gražų kraštą, malonų pavojų, gražų rizikos lygį. Aš dabar sustosiu.
Virkite moliūgą ant stiprios ugnies, naudodami mentelę, kad laikas nuo laiko švelniai apverstų, kol jis bus gražus ir giliai aukso rudas.
geriausias sausas baltasis vynas gaminimui
Išimkite jį į lėkštę ir padėkite šiek tiek į šalį.
Kitas, paimkite kopūstą! O oi ... jei nelabai žinai kopūstus (arba jei tavo vienintelė kopūstų patirtis iš visos pusės žavisi juo kaip salotų baro garnyru), privalai pasinerti į pasaulį.
Aš tik nuplėšiu kopūstą nuo kotelių gabalais ...
Naudodama ką tik išpuoselėtą ranką eidama užčiuopiu kotelius.
Tęskite tol, kol turėsite gražią didelę kopūstų krūvą.
Meskite šiek tiek papildomo sviesto į keptuvę ir užvirkite ugnį iki vidutinio ar vidutinio aukščio.
Tada meskite į kopūstą ...
Ir meskite jį žnyplėmis.
Virkite keletą minučių, tada nuimkite keptuvę nuo ugnies.
ką daryti su kalakuto kaklu
Vienas iš dalykų, kuriuos mėgstu kopūstuose, yra tai, kaip gerai jie išsilaiko, kai verda. Nors aš myliu špinatus, praeina tik trumpas laikas, kol jis suvynios, tada dar šiek tiek daugiau laiko, kol jis tikrai bus šlapias ir minkštas. Kita vertus, lapiniai kopūstai ilgiau išlieka traškūs.
O ir labai ragaujama. Spėju, kas prasminga.
Tada tiesiog įdėkite moliūgą į kopūstą ...
Ir švelniai meskite jį aplink. Ar tai nėra gražus spalvų derinys?
(Pssst: pasigaminęs kesadiliją, likusį moliūgų / kopūstų mišinį išmečiau su virtais patiekalais iš makaronų, kai kuriais parmezano drožlėmis ir keliais susmulkintais raudonųjų pipirų dribsniais.
Leisk šitai šiek tiek pasėdėti.
Sutarkuokite šiek tiek „Monterey Jack“ sūrio, nes jis yra skanus ir tirpsta kaip gėris ...
Tada lengvai apkepkite tortilijas iš abiejų pusių sviestu išteptoje keptuvėje ant vidutinės ugnies. Aš paprastai mėgstu kaitinti abi tortilijų puses prieš surenkant kesadilijas, nes tai padeda lengviau ištirpti, nes tai daro kesadilijas maloniomis ir šiek tiek traškiomis viduje ir išorėje, ir todėl, kad esu keista.
Pabarstykite daug sūrio ant vienos iš tortilijų ...
Tada užpilkite daug moliūgų / kopūstų mišinio.
Neseniai prižiūrėta ranka uždėkite ant viršaus antrą skrudintą tortiliją.
Apverskite ir virkite toliau, kol sūris ištirps ir įdaras bus karštas.
Picos pjaustytuvu supjaustykite kesadiliją į keturis pleištus.
kaip geriau pasigaminti spagečių padažą
Niekada gyvenime nebuvau labiau jaudinamas.
O varge.
Ar pažvelgsite į tai?
Aš patiekiau su trupučiu grietinės ir kalendra. Kremiškumas buvo tikrai malonus su moliūgais. Jei būčiau turėjęs kokio nors „pico de gallo“, būčiau tai irgi mėtęs kartu su keliomis avokado skiltelėmis.
Netrukus išbandykite šią (santykinai) sveiką kesadiliją! Atkreipkite dėmesį, kad kopūstų skonis iš tikrųjų tvirtina save. Jei esate lapinių kopūstų mėgėjas, tai labai geras dalykas! Jei neturite daug kopūstų patirties ... būkite pasirengę maloniems, įdomiems pokyčiams.
Čia yra patogus atspausdintas dandy!
Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io Advertisement - toliau skaitykite žemiau
