Chicken Tostadas
Šiose spalvingose tostadose yra daug baltymų (pupelių ir vištienos), jie taip pat yra sluoksniuoti su skoniu. Pabarstykite kalendra ir patiekite su karštu padažu ir kalkių pleištais.
Reklama - toliau skaitykite žemiau pajamingumo:4 - 6porcijos Paruošimo laikas:0valandos30min Virimo laikas:0valandos30min Bendras laikas:1valandą0min Ingredientai vištienai3
iki 4 šaukštų alyvuogių aliejaus
kaip virti visą jautienos nugarinę6
didelės vištienos krūtinėlės be odos, be kaulų (apie 4 1 ir 2 svarai), supjaustytos kąsnio dydžio gabalėliais
Druska, pagal skonį
3
česnako skiltelės, maltos
st Joseph Novena dėl užimtumo1
didelis svogūnas, susmulkintas
2 šaukštai.Čili milteliai
1 valgomasis šaukštas
maltų kmynų
2 šaukšteliai.paprika
114 uncijos skardinių pomidorų padažas
ką reiškia, kai dešinėje ausyje dvasiškai skambaTostadams1
16 uncijos gali pakepinti pupeles, kaitinamas
12skrebučių lukštai
6maži romų pomidorai, susmulkinti
geriausias būdas išlaikyti žoleles šviežias1 C.
Grietinė
3 c.plonai supjaustytų raudonųjų kopūstų
Supjaustytas šviežias kalendra, garnyrui
Karštas padažas, pagal skonį
Kalkių pleištai, skirti patiekti
Šį ingredientų pirkimo modulį sukūrė ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti jų interneto svetainėje. Nurodymai- Vištienai: 3 šaukštus alyvuogių aliejaus kaitinkite didelėje keptuvėje ant vidutinės ir didelės ugnies, kol įkais. Dirbdami partijomis, vištieną pagardinkite druska ir virkite, paversdami, kol pagels iki 2–3 minučių. (Jei reikia, į keptuvę įpilkite dar 1 šaukštą aliejaus, jei reikia.) Vištieną kiaurasamčiu išimkite į lėkštę.
- Sumažinkite ugnį iki vidutinės; į keptuvę įpilkite česnako ir svogūno ir trumpai virkite. Įpilkite čili miltelių, kmynų, paprikos ir 1 & 4 šaukštelio druskos; maišykite apie 30 sekundžių.
- Supilkite pomidorų padažą ir 2 puodelius vandens į keptuvę, kad susidarytumėte sultinį. Užvirkite, tada troškinkite, kol šiek tiek sumažės, maždaug 8 minutes. Grąžinkite vištieną į keptuvę; virkite toliau, kol padažas sutirštės, dar apie 15 minučių.
- Leiskite vištienai šiek tiek atvėsti. Atidėkite 3 puodelius tostadoms; likusius padalykite į šaldymo maišelius ir užšaldykite kitam naudojimui.
- Tostadoms: 2 šaukštus pupelių ištepkite kiekvienu tostados lukštu; ant viršaus uždėkite vištienos, pomidorų, grietinės ir kopūstų. Pabarstykite kalendra. Patiekite su karštu padažu ir kalkių pleištais.
