Grilled Veggie Burritos
Tortilija, įdaryta ryžiais, pupelėmis ir gardžiomis ant grotelių keptomis daržovėmis. Reklama - toliau skaitykite žemiau pajamingumo:6porcijos Paruošimo laikas:0valandosdvidešimtmin Virimo laikas:0valandos30min Bendras laikas:0valandospenkiasdešimtmin Ingridientai1 valgomasis šaukštas Alyvuogių aliejus 2 C. Ilgagrūdžiai ryžiai 4 c. Mažas natrio vištienos sultinys du sveikų žaliųjų citrinų sulčių 1/4 c. Kapotas Cilantro du visa cukinija, supjaustyta griežinėliais išilgai 1 visas geltonasis moliūgas, supjaustytas griežinėliais išilgai du ausys Kukurūzai, lapai ir šilkas pašalintas Alyvuogių aliejus valymui Druska pabarstymui 1 skardinės (15 Oz. dydžio) pagardintos juodosios pupelės 6 viso Burrito dydžio miltinių tortilijų 1 visas smulkus svogūnas, smulkiai supjaustytas du visi romų pomidorai, supjaustyti kubeliais 1 C. Tarkuotas „Monterey Jack“ sūris Galimi priedai: „Salsa“, grietinė, „Guacamole“, „Extra Cilantro“, karštas padažasŠį ingredientų pirkimo modulį sukūrė ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti jų interneto svetainėje. Nurodymai Dideliame puode kaitinkite alyvuogių aliejų ant vidutinės ugnies. Suberkite ryžius ir maišykite 2 minutes. Supilkite vištienos sultinį ir 1 žaliosios citrinos sultis bei žievelę. Užvirkite, tada sumažinkite virimą, uždenkite ir virkite 20–25 minutes, kol visas skystis susigers. Įmaišykite sultis ir žievelę iš likusių kalkių, tada įmaišykite kalendrą. Atidėti. Cukinijų ir moliūgų griežinėlius kartu su kukurūzų ausimis aptepkite alyvuogių aliejumi. Pabarstykite druska. Kepkite ant grotelių keptuvėje, ant anglių grotelių arba kepkite sunkioje keptuvėje ant vidutinio ir didelio karščio, pasukdami juos įpusėjus. Pašalinkite, kai daržovės iš išorės turi puikią spalvą. Padėkite į šalį atvėsti, tada supjaustykite kubeliais.
Pupeles pašildykite nedideliame puode iki karšto.
Šildykite tortilijas mikrobangų krosnelėje 30 sekundžių.
Norėdami surinkti buritus, padėkite kiekvieną tortiliją ant savo darbinio paviršiaus. Šaukštu tepkite ryžius, tada pupeles, tada apibarstykite daugybe keptų daržovių. Ant viršaus suberkite smulkintą svogūną, pomidorą, sūrį ir kitus norimus priedus. Šaukštas salsos visame viršuje. Įkiškite šonus, tada sukite burrito kuo stipriau. Perpjaukite pusiau ir čiupkite!
Man patinka ant grotelių keptos daržovės. Aš myliu buritus.
Ergo, man patinka ant grotelių keptos daržovių burritos.
Jūs juos taip pat pamilsite! Jie puikiai tinka, jei atsitiko, kad dieną prieš tai padarėte puodą pupelių (arba juodą, arba rudą!), O įdaro galimybės yra skaniai begalinės.
Štai kaip aš vakar padariau savo!
angelo numerio 101 reikšmė
Pirmiausia pasigaminkite ryžių: puode įkaitinkite šiek tiek alyvuogių aliejaus ant vidutinės ir didelės ugnies ir įpilkite ilgagrūdžių ryžių.
Maišykite aplink minutę ar dvi ...
Tada supilkite šiek tiek vištienos sultinio.
Nulupkite kalkes ir perpjaukite per pusę ...
Tada pridėkite žavesio ...
(Iškirpk pirštą penktadienį.)
(Oi. Skaudu.)
Ir išspauskite sultis.
Užvirinkite, tada sumažinkite ugnį iki mažos, uždenkite puodą ir virkite maždaug 25 minutes. Aš pamiršau savo ir jis virė paauglį kiek per ilgai ... bet vis tiek buvo skanu. Išvirus įpilkite antrojo kalkio žievelės ir sulčių, išmaišykite ir padėkite ryžius į šalį!
Prie tų ryžių jums taip pat reikia pupelių. Aš panaudojau juodąsias pupeles iš skardinės ir prieš kaitindamas mažame puode daviau jas nuplauti.
Bet jei turite laiko, galite išplakti šių juodųjų pupelių partiją. Jie mieli!
(Pssst. Šie burritai yra puikus valgio likutis, jei paruošėte didelį puodą pupelių.)
kaip pasigaminti cinamono razinų duoną
Dabar apie keptas daržoves: meskite kukurūzus ant grotelių keptuvės ant vidutinės ugnies. Aptepkite alyvuogių aliejumi, pabarstykite druska ir leiskite 12–15 minučių kepti, pasukdami, kad išorėje būtų gražūs grilio ženklai.
Supjaustykite cukinijas ir sutarkuokite išilgai 3 griežinėliais ...
Tada pamirkykite teptuką alyvuogių aliejuje ...
Ir lengvai šepetėliu abi puses.
Įdėkite juos į keptuvę, pabarstykite druska ...
Kepkite jas ant grotelių, kol jos išorėje bus puikios grotelių žymės ir bus švelnios, bet ne visai minkštos.
Pašalinkite juos ir padėkite šiek tiek į šalį.
Naudodamasis proga norėčiau pakalbėti apie tai, kaip mėgstu ant grotelių keptas daržoves. Užtrenkite juos panini, supjaustykite kubeliais ir suberkite į kesadiliją arba tiesiog patiekite kaip garnyrą.
Meilė.
Kai jie bus pakankamai atvėsę, kad sutvarkytų, supjaustykite cukiniją ir moliūgą į didelius kauliukus ...
Ir supjaustykite grūdus nuo kukurūzų burbuolių.
Jums taip pat reikės cilindro ...
Ir šiek tiek sūrio ... prašau.
Paskutinę minutę į ryžius įmaišykite cilindro. Yum!
Pašildykite burrito dydžio miltų tortiliją ir šaukštu šiek tiek ryžių per vidurį.
Ryžius užpilkite pupelėmis ...
Cukinijos / moliūgai…
Kukurūzai…
Šiek tiek smulkinto svogūno ...
Šiek tiek supjaustytų pomidorų ...
yra „Walmart“ atminimo dieną
Truputis kalkių
Šiek tiek sūrio ir kalendros lapų ...
Tada atėjo laikas jį suvynioti, ir man to neįmanoma nušauti, nes man reikia abiejų rankų, bet iš esmės tu įsikiši į abu galus ...
Tada suvyniokite jį taip tvirtai, kaip eis.
Supjaustykite per pusę ...
Ir ... ta-da!
Taigi, taip gerai. Trūko tik aštraus salsos; Aš panardinau tai panardindamas į nedidelį patiekalą, bet žvilgtelėjęs turėčiau jį viską apklijuoti šaukštu, kol vyniojau burrito.
(Grietinė irgi būtų dangiška!)
(Ir šiek tiek guacamole.)
(Viskas tinka su burrito!)
Jei norite atsisakyti tortilijos, tiesiog dubenyje patiekite ryžių ...
Šaukštas pupelių ...
pradininkė moteris baltųjų pupelių vištienos čili
Ir viską sukrauti ant viršaus, baigiant kalkių išspaudimu.
Šiek tiek salsos!
Tai buvo toks malonus sekmadienio vakaro malonumas.
Čia yra patogus atspausdintas dandy!
Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io Advertisement - toliau skaitykite žemiau
