Sheet Pan Chicken Fajitas
Lengva savaitės vakarienė, kuriai reikia tik vienos keptuvės! Iš Ericos Kastner iš sviestinės pusės. Reklama - toliau skaitykite žemiau pajamingumo:4porcijos Paruošimo laikas:0valandos10min Virimo laikas:0valandos25min Bendras laikas:0valandos35min IngridientaiFAJITOS SEZONUI: 2 šaukšteliai. Svogūnų milteliai 1 šaukštelis. Česnako milteliai 1 šaukštelis. Kmynai 1/2 šaukštelio. Raudonėlis 1/2 šaukštelio. Paprika 1/2 šaukštelio. Juodasis pipiras 3/4 šaukštelio. Druska VIŠTIENAI IR DARŽOVĖMS: du Didelės vištienos krūtinėlės be kaulų, be odos 1 Vidutinis raudonasis svogūnas, plonais griežinėliais 1 Raudonasis varpelis, supjaustytas 1 Žalioji varpelė, supjaustyta Tortilijos, grietinė, avokadai, cilindrai ir kalkės, skirti patiekti (nebūtina)Šį ingredientų pirkimo modulį sukūrė ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti jų interneto svetainėje. Nurodymai, kaip pagardinti fajita: Mažame dubenyje suplakite visus fajita prieskonių ingredientus.
Vištienai ir daržovėms:
Įkaitinkite orkaitę iki 425 ° F.
Abi vištienos krūtinėlės puses pagardinkite fajita prieskoniais. Atidėti.
Ant krašto paklotos skardos tolygiai išdėliokite svogūną ir paprikas. Ant viršaus uždėkite pagardintą vištieną. Kepkite, kol vištiena iškeps ir užfiksuos 165 ° F didžiausią dalį, apie 22–30 minučių. Išimkite vištieną į lėkštę ir pailsėkite 10 minučių. Jei daržovės nėra pakankamai iškeptos pagal jūsų skonį, galite jas iškepti daugiau, kol višta ilsėsis.
Supjaustykite vištieną ir patiekite su daržovėmis. Jūs taip pat galite patiekti su tortilijomis, grietine, avokadu, kalendra ir išspausti kalkių.
Nesvarbu, ar praleidote beprotišką savaitę ir ar jums reikia paprastos ir lengvos vakarienės idėjos, ar tiesiog nesinori virtuvėje sukelti didžiulės netvarkos, šis receptas skirtas jums. Šiuose lakštinėse vištienos fajitose naudojama tik viena keptuvė, todėl valymas yra vėjelis. Tai palieka daugiau laiko atsipalaiduoti ir atsigauti po ilgos dienos.
Pirmiausia norėsite mesti šiek tiek fajita prieskonių. Galite naudoti parduotuvėje, jei nenorite maišyti savo, bet pagaminti tai tikrai paprasta. Viskas, ko jums reikia, yra svogūnų milteliai, česnako milteliai, kmynai, paprika, raudonėlis ir druska bei pipirai.
Likusiems ingredientams jums reikės raudonojo svogūno, 2 varpinių pipirų, 2 didelių vištienos krūtinėlių ir šiek tiek tortilijų.
Pagardinkite vištieną iš abiejų pusių fajita prieskoniais.
geriausios dovanos vyresnio amžiaus moterims
Plonai supjaustykite svogūną ir pipirus ir išdėliokite juos ant skardos.
Ant viršaus uždėkite pagardintas vištienos krūtinėles.
dolly Parton ir Miley Cyrus giminingi
Kepkite 425 ° F orkaitėje 25–30 minučių arba tol, kol vištiena užregistruos 165 ° F, su momentinio skaitymo termometru, įstatytu didžiausios vištienos gabalėlio dalies centre. Kaip matote, daržovių dalys bus padarytos greičiau (dar žinomos anglimis). Man patinka skonis, kurį tai suteikia daržovėms. Bet jei norite mažiau atliktų (dar vadinamų ne juodais), įsitikinkite, kad jų daugiau kaupiate keptuvės centre. Tamsėja pakraštyje esantys stribai.
Plonai supjaustykite vištieną. Jei kas nors turi patarimų, kaip tinkamai supjaustyti vištieną, tiesiog palikite juos komentaruose! Iš visų jėgų stengiuosi supjaustyti grūdus, bet jis visada vyksta kiekvienu keliu.
Žinoma, galite tai patiekti taip, kaip jums patinka. Mūsų namuose taip nusileidžia:
- Griebkite tortiliją (ką tik paruošta yra nuostabi).
- Tepkite jį grietine.
- Pridėti keletą skrudintų daržovių ir vištienos.
- Ant viršaus uždėkite avokadą, šviežią kalendrą ir išspauskite laimo sultis.
Pastabos:
- Norėdami dar lengviau išvalyti, lakštų skardą galite iškloti pergamentiniu popieriumi. Tai sumažintų suanglėjusias daržoves, jei bandysite to išvengti.
- Jei nesinori patiekti su tortilijomis, vietoj to galite padaryti ryžius ar salotas.
- Tai švelnios fajitos. Galėtumėte pakelti ugnį supjaustytais jalapenos ar karštu padažu arba į fajita prieskonių mišinį įmaišyti kajeno brūkšnį.
